편안한 휴식공간

산악인 엄홍길 대장의 무릎에 대한 조언 1. 스틱을 꼭 써라. 그것도 하나 아닌 두개를. 올라갈 때는 별 필요가 없지만 내려올 때는 꼭 쓰도록. 그래야 무릎 연골을 보호한다. 나이 들면서 스틱을 쓰는 게 아니라, 젊을 때부터 스틱을 써야 한다. 2. 무릎 보호대도 젊을 때부터 써라. 특히, 내려올 때. 3. 양..

독감을 대비해 구절초로 면역을 길러야 할 이유 글 : 한 성진 독감이나 감기는 약이 없다고 한다. 특히 조류독감의 면역 백신은 약효가 미미하다. 백신이 확실하지 않을 때 흔히 병원에선 대증요법을 실시한다. 대증요법이란 증상에 따라 일반적으로 대처하는 치료법이다. 독감의 특성상 대증요법으로..

1. 재료 황토진공항아리 이젠 3리터, 씨를 제거한 매실 750g, 백설탕 750g (매실청과 마찬기지로 1:1 동량으로 하시면돼요) 가. 손질한 매실1kg에 칼집을 낸후 도마에 매실을 올려 밀대 방망이로 힘껏 내리 치면 매실과 씨가 기가막히게 분리 됩니다. 이때 주의할점은 단단한 매실을 사용해야해요. 어느정도 ..

쌍떡잎식물 단향목 겨우살이과의 상록 기생관목. 학명 Viscum album var. coloratum 분류 쌍떡잎식물 단향목 겨우살이과 분포지역 한국, 일본, 타이완, 중국, 유럽, 아프리카 서식장소 참나무, 물오리나무, 밤나무, 팽나무 촬영지 강원도 영월군 다른 나무에 기생하며 스스로 광합성하여 엽록소를 만드는 반기..

엄나무 약명 ; 해동목 만성간염과 신경통, 요통에 신통한 효험이 있고 전통적인 방법으로 제조한 엄나무기름이나 뿌리의 즙은 늑막염에 신효하다 약재에 대하여 엄나무는 험상궂은 가시가 줄기에 빈틈없이 나있는 나무로 해동목(海桐木). 자추목(刺秋木)이라고도 한다. 키 20m, 지름 1.5m까지 자라는 낙..

인진쑥"은 쑥의 한 종류인데 사철쑥을 말합니다. 약재로 말하는 쑥을 이를 때 "애엽"이라는 것이 있는데 황해쑥, 야쑥,참쑥이라고도 하지요. 쑥은 쑥이나 이 두가지는 전혀 다르다고 말할 수 있습니다. 앞에 말한 "인진쑥"은 성질이 찬 편에 속하며 주로 간질환으로 간의 열을 다스리거나 황달 치료에 ..

위암과 자궁암 등에 효과 ≫ 결석 녹이고 암세포 없애는 일엽초 일엽초는 고란초과에 딸린 여러해살이풀이다. 습기있는 바위 위나 나무 위에서 자란다. 줄기는 길게 옆으로 뻗었고 버들잎을 닮은 잎이 하나씩 돋아나기 때문에 일엽초(一葉草)라고 부른다. 일엽초는 위암과 자궁암 등에 효과가 있다 하..